Für Einsteigerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, unabhängig vom Alter oder körperlicher Konstitution durch sanfte Körperübungen Ihr körperliches Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Ruhe zu kommen. Die Übungen stärken vor allem die weiblichen Organe und fördern deren Durchblutung. So können Sie zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein vorbeugen bzw. diese lindern. Die Übungen sind auch zu Hause gut praktizierbar.

Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung und dicke Socken

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4195042

Beginn: Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:15 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 129,00 €